«Активное долголетие» в Долгопрудном: экскурсии и йога

Бесплатные занятия для поддержки здорового образа жизни, а также различные экскурсии в рамках программы «Активное долголетие» не перестают привлекать долгопрудненских пенсионеров.

Так, на текущей неделе наша делегация совершила туристическую поездку в Сергиев Посад, посетив Свято-Троицкую Сергиеву Лавру и Гефсиманский Черниговский Скит.

Участники проекта познакомились с местной архитектурой и уникальными экспонатами. Среди них были иконы, рукописные книги, изделия из золота и серебра.

Побывав в мужском монастыре, наши горожане узнали подробнее о пещерных храмах и святом источнике.

Всего в мероприятии приняли участие более пятнадцати пенсионеров.

Кроме этого в минувшие выходные граждане элегантного возраста также занимались йогой.

Они выполняли комплекс упражнений, направленных на растяжку и дыхание, после медитировали.

По окончанию большинство участников отмечали улучшение их состояния как физического, так и эмоционального.

Напоминаем, что долгопрудненские пенсионеры могут присоединиться к таким занятиям, записавшись по телефону: 8(495)408-64-66 или обратившись по адресу: ул. Циолковского, д. 24.

Также пожилые граждане могут воспользоваться приложением «Соцуслуги» в разделе «Активное долголетие».