Пенсионеры Долгопрудного учатся йоге и пению по программе «Активное долголетие»

По поручению Губернатора региона Андрея Воробьева в Подмосковье продолжает развиваться программа «Активное долголетие», предполагающая проведение бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни граждан старшего поколения.

Одно из таких мероприятий как раз состоялось вчера для долгопрудненских пенсионеров.

Наши участники пробовали себя в занятиях йогой. Они выполняли комплекс упражнений, направленных на растяжку и дыхание, после медитировали.

Горожане по окончанию отмечали улучшение самочувствия, повышение выносливости, а также уменьшение болей в спине и шее.

Отметим, что в рамках программы долгопрудненцы также посетили занятие по вокалу.

Пенсионеры на уроке развивали слух, ритмику, изучали основы нотной грамоты. Во время практики они занимались постановкой дыхания, распевками и прочее. После участники проекта познакомились с песней Игоря Николаева – «Старая Мельница».

Напоминаем, что наши пенсионеры могут присоединиться к таким занятиям и экскурсиям, записавшись по телефону: 8(495)408-64-66 или обратившись в городское Управление социальной защиты населения по адресу: ул. Циолковского, д. 24.

Также пожилые граждане могут воспользоваться приложением «Соцуслуги» в разделе «Активное долголетие».