Стартует проект 23 сентября, а регистрация на него откроется за две недели до начала, 9 сентября, на сайте 100.workout.su.
Долгопрудный сможет поучаствовать в бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»
Стартует проект 23 сентября, а регистрация на него откроется за две недели до начала, 9 сентября, на сайте 100.workout.su.
Стать участником программы может любой желающий, нужно лишь заполнить форму с личными данными и скачать бесплатное приложение, в которое каждый день будут приходить информационные посты с ответами на самые популярные вопросы и рекомендациями по поводу правильного питания. Вместе с этим необходимо будет выполнять определенные тренировочные комплексы, состоящие из простых упражнений: приседания, подтягивания, отжимания. Это позволит проводить ежедневные тренировки не в спортивном зале с инструктором, а на ближайшей воркаут площадке в удобное время.
Создатели программы «100-дневный воркаут» собрали информацию о здоровом образе жизни, обработали и представили в виде полного образовательного курса. По их собственным признаниям, он рассчитан как на тех, кто только начинает заниматься спортом, так и на тех, кто возвращается к тренировкам после продолжительного перерыва.
B 2017 году проект «100-дневный воркаут в Московской области» был удостоен премии «Наше Подмосковье» в номинации «Активное Подмосковье», а в этом – приложение 100-дневный воркаут для ANDROID победило в номинации Объединение.
