Профилактика тепловых и солнечных ударов в Долгопрудном

В связи с повышением температуры атмосферного воздуха в летний период жители Долгопрудного могут испытывать дискомфорт и ухудшение состояния здоровья.

Жаркая погода оказывает негативное влияние на все возрастные группы.

Особенно страдают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые и дети.

Тепловой удар является следствием сильного перегрева. Его можно получить не только на пляже, но и при длительном пребывании в душных помещениях.

Основными симптомами является повышение температуры тела вплоть до 40 градусов, тяжелое дыхание, звон в ушах, возможна рвота. Также у пострадавшего могут возникнуть галлюцинации, больной теряет сознание, у него белеет лицо и учащается пульс.

Первая помощь сводится к охлаждению тела потерпевшего до приезда врачей.

Солнечный удар является следствием продолжительного воздействия солнца на непокрытую поверхность головы. Он характеризуется головной болью, вялостью, высокой температурой и рвотой. Последствия могут быть столь серьезными и привести к остановке сердца.

Как при тепловом, так и солнечном ударе необходимо пострадавшего перенести в затененное или прохладное место, освободить от верхней одежды, положить, голову и приподнять ноги, напоить прохладной водой, обмахивать потерпевшего частыми движениями. Кроме этого, необходимо сделать холодный компресс и приложить его на лоб и под затылок.

По возможности старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, носите светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор.

Соблюдайте питьевой режим, не менее 2,5 – 3 литров воды в сутки. Не ешьте слишком плотно, отдавайте предпочтение фруктам и овощам. По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

И главное, сохраняйте эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара.

Отметим, что на территории Долгопрудного уже зафиксированы подобные случаи.